De zwemvereniging traint op 3 dagen in de week. waarbij er in twee groepen gezwommen wordt.
Groep 1: Leeftijd tot en met 13 jaar zwemmen van 18:30 – 19:30
Groep 2: Leeftijd ouder dan 13 zwemmen van 19:30 – 20:30
Op donderdag worden op andere tijden getraind, hierbij rekening te houden met dat groep 1 traint van 18:00 t/m 19:00 en groep 2 van 19:00 t/m 20:00
De dagen waarop getraind worden zijn als volgt:
Maandag 18:30 – 20:30
Woensdag 18:30 – 20:30
Donderdag 18:00 – 20:00
Tijdens reguliere schoolvakanties worden er géén trainingen gegeven.